飛過雲端或渡過海洋的浪漫

前一週洗澡時，對著浴室的鏡子，側身一照
天阿～～～～～～～～～孕婦身形真得跑出來啦

喜悅．驚恐．不知所措．複雜的情緒塞滿整個想睡的腦袋

寶寶這麼小就知道要住個舒服的大窩，真是好命
寶寶啊！寶寶啊！你房子蓋大沒關係啦，不過請勿偷工減料，使用山寨牌鋼筋水泥

不然，退房後，媽咪的肚皮可是會留下妊紝紋耶 = ="

上週五去買新衣服，小姐誇我快２０週，竟然只胖這樣而已，羨慕我手及腳都沒有胖到
週六回娘家吃晚餐，媽媽及小妹也說：除了肚子大得快了點以外，其他部位都沒囤到贅肉

ㄎㄎ～～～～適當的控制果然驟效
從懷孕開始，我很認真的控制吃進的營養素　（我只要營養不要熱量)

早餐：二片烤土司夾蛋及蔬菜或起司 (烤過的土司，能讓熱量減半) ---> 霓霓媽告訴我的

午餐：魚一份 (盡量選清蒸) / 肉類 (盡量選蒜泥白肉或魯的肉類) /
　　　青菜類三種 (其中一種是涼拌類) / 豆腐類
        午餐通常在自助餐內解決，魚肉菜總共大概會選７樣，白飯小碗一碗

午茶：盼納補１顆 / 寶牌海狗油１顆 / 水果一份 (通常是蘋果１顆)

晚餐：七點前食畢（過晚用餐，易胖)，水餃或麵食居多，搭配青菜湯 / 蚵仔湯／海帶／豆腐

宵夜：幾乎無，真的如果有饑餓感，溫牛奶８分滿一杯搭幾片蘇打餅乾

雖然我很努力慎選食材，肚子仍舊很大一顆 = ="

從上面零零總總列的食材，其實我並沒刻意吃得很少
但我幾乎不吃 麵包 / 油炸類食材 / 甜食 / 糕點蛋糕 / 甜湯 

所以我真得沒虐待小孩喔，五穀/奶/蛋/肉/海鮮/蔬果 我盡量每一種天天都有吃到

目前體重的總增加量與孕前相較，共增加２KG，希望到時能達成全程只胖８KG的目標

孕期第一期我就開始嚴重脹氣，當時(6W)記錄下來肚圍是32吋，現在18週，肚圍增大２吋
６週就擁有３２吋的肚圍是不是很驚人啊~~~~~~~~~~~~~(嚇死我)

當時還被醫生笑了一下，妳這顆肚不用到三個月就被發現了
只不過很無辜，妳這顆是青蛙肚，裡面全部是氣體 (腸賬氣真得大得很恐怖，胃脹氣不會腫那麼大)

自己有點小不解，明明肚圍只增大２吋，為何前一兩週洗澡時會驚現自己跑出孕婦身形呢？
趕快翻出我每週記錄身體尺吋變化的小冊，哇～～原來腰圍已從６週時２６吋增大為２９．５吋啦

噗～～～到底我記錄的冊子是量了哪些部位呢?
兩隻手的手臂圍 / 胸下圍 / 腰圍 / 肚圍 / 臀圍 / 兩隻大腿圍

前幾天和同事聊天，她問我幹麻量這麼多部位
我說：萬一不是胖在中廣區，才能及時加強局部運動，而且產後瘦身，也比較知道哪些部位要加強

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寶寶的把拔說：孕期記錄不要漏了他 　（昏~~~~~~~~~~~~)

好啦，好啦！寶寶啊～～～～
你老爸穿衣後隨便量一下的腰圍是３４腰喔

把拔驚覺怎麼變成３４腰後，硬是要拖掉衣服，認真講究的重量一次，好啦好啦，是３２腰ㄛ！